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¿ Es mi peso sano ? ¿ Es mi peso sano ?

Cuando comenzamos a sospechar que nuestro peso no es el adecuado nos realizamos una pregunta....¿es mi peso sano ?

Una respuesta precisa puede tener un impacto que cambiará la manera en que las personas lucen, viven y se sienten.

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El índice de masa corporal (IMC, en sus siglas inglesas BMI:Body Mass Index) es un número (adimensional) que pretende determinar, a partir de la estatura y el peso, el rango más saludable de peso que puede tener una persona.

El IMC es igual al Valor Numérico (VN) resultante de la división del peso en kilogramos y el cuadrado de la estatura en metros.


INDICE DE MASA CORPORAL

 
Se suele establecer un rango de 18-25 como saludable. Un IMC por debajo de 18,5 indica malnutrición o algún problema de salud, mientras que un IMC superior a 25 indica sobrepeso. Por encima de 30 hay obesidad leve, y por encima de 40 hay obesidad mórbida que puede requerir una operación quirúrgica.

Estos rangos se aplican a personas de entre 25 y 34 años, y aumentan en un punto por cada diez años por encima de 25. Así, un IMC de 28 es normal para personas de 55-65 años.

Clasificación de OMS del IMC

  • < 16,5  : Criterio de ingreso
  • 16,5 a 18,5: Infrapeso
  • 18,5 a 20,5: Bajo peso
  • 20,5 a 25,5: Peso normal (Normopeso)
  • 25,5 a 30: Obesidad tipo I
  • 30 a 40: Obesidad premórbida
  • >40: Obesidad mórbida

 



 

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